JO/GA Summer Edition Aux Buttes Chaumont @ Parc des Buttes Chaumont, Paris [15 août]

JO/GA Summer Edition Aux Buttes Chaumont


195
15
août
10:00 - 11:30

 La page de l’événement
Parc des Buttes Chaumont
Avenue Simon Bolivar, 75019 Paris
— JO/GA SUMMER EDITION AUX BUTTES CHAUMONT — Running et Yoga forment la combinaison bien-être par excellence pour se dépenser et se recentrer grâce à ces activités douces qui vous permettent d'énergiser votre corps et détendre votre esprit.

Au programme:

Se dépenser grâce au running: 40 minutes de footing pour s'oxygéner, améliorer son endurance, travailler son souffle, redessiner sa silhouette avec harmonie.

Se renforcer grâce au yoga: 20 minutes de postures de Vinyasa Flow pour solliciter ses muscles profonds, apprendre les techniques de respiration, maîtriser l'art de la pleine conscience.

Surprise! Exceptionnellement nous serons en compagnie de Yoann de Exohealthfit by Yoann Lapin Gainé qui nous prépare une séance spéciale renforcement et gainage qui aura lieu entre running et yoga!

Rendez-vous avec Elena et Yoann à 10h à la sortie de métro Botzaris (entrée du parc). Attention, nous ne pourrons pas garder vos affaires, venez léger!

Evénement gratuit et sans inscription. Il n'est pas nécessaire de ramener un tapis, nous ferons la partie renforcement et yoga dans l'herbe.
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