Atelier Yoga & Ayurveda : 5 éléments et 3 doshas @ CasaYoga, Paris [2 septembre]

Atelier Yoga & Ayurveda : 5 éléments et 3 doshas


51
02
septembre
16:00 - 19:30

 La page de l’événement
CasaYoga
42 rue des Vinaigriers, 75010 Paris
Un atelier proposé par Delphine Denis.
Cet atelier fait partie d'une série sur le Yoga et l'ayurveda.
L'ayurveda est une science cousine du yoga, issue de la même sagesse. C'est la «science de la vie» indienne, un art de vivre pour prendre soin de soi et des autres.
Elles partagent de nombreux aspects et se complètent l'une l'autre pour nous aider à vivre notre plein potentiel!
Cette série d'atelier vous aidera, je l'espère, à mettre en place une vie plus équilibrée et plus saine. C'est aussi l'occasion d'approfondir votre pratique du yoga, en l'abordant sous un autre angle, plus subtil et énergétique.

Chaque atelier Yoga & ayurveda comportera:
une petite partie théorique,
beaucoup de pratique (asana — postures, pranayama — respiration et méditation) pour intégrer ces concepts,
des conseils et pistes à suivre pour une vie plus équilibrée.
Dans ce premier atelier, nous aborderons les 5 éléments, piliers de l'ayurveda: la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther. Pour les ressentir en nous, les repérer, s'y connecter, les intégrer, et apprendre à les gérer pour trouver l'équilibre.

Ces 5 éléments nous permettent de comprendre en profondeur notre constitution (dosha), qui est à la base de toute application de l'ayurveda.
Nous réaliserons un test pour connaitre notre constitution, et chacun repartira avec de nombreux conseils ayurvédiques adaptés.
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